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你所做的事是让你感到喜悦,快乐还是幸福?

2019/4/3 16:25:29      来源:习安心理      点击:

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对你我而言,喜悦,快乐还是幸福,这些单字好像都只是同义词的转换,没有太大的意义。

然而,我们应该学习分辨什么会让我们感到悲伤、什么又会让我们感到喜悦、快乐、幸福,就像苏格拉底所说的:“认识你自己。”

唯有了解自己的情绪才能控制自己不大喜大悲,也唯有当自己可以掌握情绪时,我们才能在任何时候都能保持镇定,做出我们最需要的决定!

什么是快乐?

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什么是幸福?

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什么是喜悦?

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史宾诺莎:每当我们有所成长、茁壮,往完善更迈进一步,就会感到喜悦,会让人的存在更有力量。

这就是史宾诺莎所建构的伦理学,告诉我们应该学习分辨什么会让我们感到悲伤、什么又会让我们感到喜悦,就像苏格拉底所说的:“认识你自己。”

尼采:喜悦就是生命应仰赖的力量,是一切能增加我们生命力的事物。

尼采的喜悦哲学又更进一步,认为我们如果能做到接受生命的一切,其中也包括生命中负面与痛苦的部分,而不会去抵抗,就能获得“全然的喜悦”,